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　　失眠是臨床上常見的癥狀，是指睡眠時(shí)間不足或人睡困難、睡得不深、不熟、易醒等表現(xiàn)。造成失眠的原因很多，常見的因素有：心理生理因素、抑郁癥、感染、中毒及藥物因素、酗酒及睡眠環(huán)境不良等。夏季晝長夜短，天氣炎熱，心情易煩躁，更容易發(fā)生失眠。

　　以下偏方可以緩解失眠，減輕痛苦。

　　鮮竹筍方

　　【原料】 竹筍50～100克，夏枯草20克，槐花15克。

　　【制法】 鮮竹筍、夏枯草、槐花洗凈，煎水服食。或用新鮮竹筍適量，括碎后取汁飲服。

　　【用法】 每日一次。

　　【主治】 失眠。

　　豬心方

　　【原料】 豬心1個(gè)，酸棗仁10克，遠(yuǎn)志15克，當(dāng)歸30克。

　　【制法】 豬心洗凈剖開，內(nèi)放酸棗仁、遠(yuǎn)志、當(dāng)歸，用細(xì)線將豬心捆好加水、料酒，文火煨熟，趁熱服食。

　　【用法】 每日一次。

　　【主治】 失眠、神經(jīng)衰弱。

　　黃魚方

　　【原料】 黃魚1條，金針菜15克。

　　【制法】 黃魚剖殺，去鱗及內(nèi)臟，留下魚鰾，加入金針菜、精鹽、味精料酒、姜絲、蔥末各適量，加水煮食。

　　【用法】 每日一次。

　　【主治】 頭暈失眠。

　　蜂蜜方

　　【原料】 蜂蜜50克，黑豆、合歡花、小麥各30克。

　　【制法】 加水適量，放人黑豆、合歡花、小麥煎湯，熟后兌入蜂蜜調(diào)服，每晚臨睡前一劑。

　　【用法】 每日一次。

　　【主治】 心。腎不交引起的心煩失眠、頭暈健忘。