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　　當(dāng)你感覺泌尿道不適時，不妨將1/4茶匙的小蘇打粉與240毫升的水?dāng)嚢韬蠛认?，小蘇打可使泌尿道環(huán)境呈堿性，抑制細菌，緩解不適。不只是小蘇打粉，橙子等堿性蔬果也有同樣作用，但最根本的預(yù)防之道還是多喝水，規(guī)律上廁所。女性在性行為后、月經(jīng)前后最易感染，要特別留意。