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　　一、預(yù)防

　　1.注意環(huán)境衛(wèi)生，避免污染，室內(nèi)空氣要流通，適當(dāng)戶外活動，多曬太陽，按時預(yù)防接種。

　　2.感冒流行期間不去公共場所。家中有人感冒時可用食醋熏蒸室內(nèi)：每立方米空間用食醋1～5mL，加水1～2倍，置容器內(nèi)，加熱至全部氣化。每日1次，連續(xù)3～5日。

　　3.避免接觸過敏物質(zhì)，如塵螨、花粉、油漆等。

　　4.避免被動吸煙。

　　二、護(hù)理

　　1.飲食多樣而富于營養(yǎng)，不偏嗜冷飲。

　　2.汗出較多時，用干毛巾擦干，勿吹風(fēng)著涼，洗澡時尤應(yīng)注意。