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　　乳頭破裂的預(yù)防方法：

　　乳頭破裂經(jīng)常是愈后又復(fù)發(fā)，為了避免反復(fù)發(fā)作，采取預(yù)防措施非常重要――

　　1.經(jīng)常用干燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭，以增加乳頭表皮的堅(jiān)韌性，避免吸吮時(shí)發(fā)生破損。

　　2.乳頭下陷或扁平會(huì)大大影響哺乳，應(yīng)該積極糾正。每次擦洗乳頭時(shí)，用手輕柔地將乳頭向外捏出來(lái)；或用手指輕輕將乳頭向外牽拉，同時(shí)捻轉(zhuǎn)乳頭，再用70%酒精擦拭乳頭。待乳頭皮膚堅(jiān)韌后，就不再容易發(fā)生內(nèi)陷。

　　3.養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，每天定時(shí)哺乳，每次哺乳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，15-20分鐘即可，每4小時(shí)一次。

　　4.每次喂奶前后都要用溫開(kāi)水洗凈乳頭、乳暈，包括乳頭上的硬痂，保持干燥、清潔，防止乳頭及乳暈皮膚發(fā)生裂口。

　　乳頭破裂和護(hù)理方法：

　　1.注意乳房和乳頭的清潔衛(wèi)生。如破裂伴有感染，患乳應(yīng)暫停哺乳。但如感染不重，全身反應(yīng)輕微，可允許嬰兒吸乳。平時(shí)用胸罩托起患乳。減少行動(dòng)牽痛。

　　2.要養(yǎng)成定時(shí)哺乳、不讓嬰兒含乳頭而睡的良好哺乳習(xí)慣。每次哺乳應(yīng)將乳汁吸空，哺乳后應(yīng)清洗乳頭，可局部用西瓜霜噴霧劑，下次哺乳時(shí)及時(shí)清除。注意嬰兒口腔衛(wèi)生，及時(shí)治療其口腔炎癥。

　　3.飲食宜清淡而富于營(yíng)養(yǎng)，多食清涼之品，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、荸薺、海帶、赤小豆湯、綠豆湯等，水果中宜食用橘子、金橘餅等。忌食生冷、辛辣刺激、葷腥油膩之品。

　　4.保持心情舒暢，避免精神緊張，積極配合治療，如嚴(yán)重時(shí)可以暫停哺乳。