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　　1.更年期是腎中陰陽衰竭，機體免疫功能下降，為腫瘤好發時期，應加強體格檢查，參加婦科普查，及早發現婦科腫瘤，早期治療。

　　2 .避免過度疲勞，做到勞逸結合，適當參加體育活動，飲食以清淡而有營養為主，增加水果及蔬菜食譜。

　　3.更年期因腎氣虛弱，腎的主骨髓功能減退，導致低鈣或缺鈣，故平時多服含鈣的食物，如貝殼類、蝦類食物，并可在醫生指導下，適當服用鈣片或雌激素類制劑。

　　4.更年期綜合征患者情緒變化較大，尤其是容易急躁發怒或抑郁猜疑，故醫務人員或家庭成員要同情患者，給予精神安慰和思想開導等心理療法，有助疾病恢復。

　　5.更年期綜合征患者在治療后癥狀改善，但體力仍虛弱，于秋冬季節可服膏方調理，以增強臟腑功能，平衡腎中陰陽，可以防止癥狀復發。