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　　1.更年期是腎中陰陽衰竭，機體免疫功能下降，為腫瘤好發(fā)時期，應(yīng)加強體格檢查，參加婦科普查，及早發(fā)現(xiàn)婦科腫瘤，早期治療。

　　2 .避免過度疲勞，做到勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加體育活動，飲食以清淡而有營養(yǎng)為主，增加水果及蔬菜食譜。

　　3.更年期因腎氣虛弱，腎的主骨髓功能減退，導(dǎo)致低鈣或缺鈣，故平時多服含鈣的食物，如貝殼類、蝦類食物，并可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用鈣片或雌激素類制劑。

　　4.更年期綜合征患者情緒變化較大，尤其是容易急躁發(fā)怒或抑郁猜疑，故醫(yī)務(wù)人員或家庭成員要同情患者，給予精神安慰和思想開導(dǎo)等心理療法，有助疾病恢復(fù)。

　　5.更年期綜合征患者在治療后癥狀改善，但體力仍虛弱，于秋冬季節(jié)可服膏方調(diào)理，以增強臟腑功能，平衡腎中陰陽，可以防止癥狀復(fù)發(fā)。