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腎臟的正常位置在第一腰椎和第二腰椎之兩側，如果腎臟的位置下降了，稱之為腎下垂。

腎下垂一般發生在瘦體形高個子的人，女性比男性多見。看上去似乎腎下垂對健康無多大影響，殊不知，嚴重的腎下垂可致輸尿管扭曲，誘發腎積水，進而損害腎臟的功能。那么，怎樣才能發現自己的腎已經下垂了呢?

一、尿頻尿急

當腎下垂時，腎臟下方的輸尿管會扭曲，尿液排除受阻，很容易造成尿路感染，出現尿頻，尿急等癥狀。

二、腰酸痛

腎下垂時，下垂一側的腰部往往出現莫名其妙的酸痛，并在勞累、行走、久站后加重。平臥時緩解或消失。

三、血尿

由于腎臟下垂，活動幅度增大，當患者行走時，腎臟上下震動，可使腎臟的血管受到牽拉，甚至扭曲，引起腎臟瘀血，誘發血尿。較輕的腎下垂其尿需經多次化驗才能夠被發現。

四、胃腸癥狀

下垂的腎臟由于被牽拉而刺激周圍的神經，使受刺激的神經反射發生紊亂，引起消化功能紊亂，以致消化不良，上腹脹滿，惡心，嘔吐，便秘，腹瀉等。

上述“紅燈”一旦亮出，應盡快到醫院就診，以便得到及時診療。輕度的腎下垂可用腎托或帆布束帶，在頭低腳高的臥位扎緊腰帶，使腎臟固定于較高位置，以減少腎臟的活動。重度腎下垂者，則應根據診斷情況，由醫生考慮手術治療的可能性。