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　　健康的概念

　　一、健康

　　世界衛生組織（WHO）1948年在其憲章中健康的定義是：“健康不僅是沒有疾病或不虛弱，還要有身體的、精神的和社會適應能力的良好狀態。”l978年9月，國際初級衛生保健大會所發表的《阿拉木圖宣言》中重申：“健康不僅是疾病與體弱的匿跡，而且是身心健康、社會幸福的完美狀態。”1990年WHO在有關文件中論述健康時，提出健康包括“軀體健康、心理健康、社會適應良好、道德健康”四個方面。

　　二、亞健康

　　亞健康是指機體雖無明確的疾病，卻因機體各系統的生理功能和代謝過程低下而導致，生活力降低，適應力不同程度減退的一種生理狀態，是介于健康與疾病之間的一種生理功能低下狀態，也稱“第三狀態”或“灰色狀態”。

　　三、健康與疾病的連續觀

　　健康和疾病之間是一個動態連續過程，是一個范圍，如果以“正常”作為健康，“異常”作為疾病的判斷標準，就可能在同一個人身上并存著健康和疾病。一個人體內可能潛伏著病理缺陷或功能不全，而表面上仍是“健康”的，通常只在出現癥狀或體征時才被認為是患病。事實上，有些疾病一旦出現臨床表現已經是病人膏肓，如肝癌、肺癌。